Eetkalender 2020
Koop 'm nu in de pre-sale zonder verzendkosten!
Food inspiratie
5x zomerse vegetarische pasta recepten
Mij maak je enorm blij met een zomerse vegetarische pasta als het buiten mooi weer is. Naast dat het (vaak) makkelijk is om te maken, is het een ideaal gerecht voor een dag geen vis of vlees en worden de kinderen er ook blij van. En met de kliekjes kun je de volgende dag heel goed lunchen.
Tips van een mama voor peuters die niet willen eten
We gaan (sterker nog, we moeten) er allemaal doorheen als ouders en dan heb ik het over de verschillende eetfases van onze kinderen. Als baby zijn ze meestal welwillend als je de lepel naar de mond laat vliegen met een prutje van courgette en aubergine.
Mijn Big Green Egg tips voor beginners
Tot een maand geleden was ik niet heel goed in barbecueën. Tenminste, ik dacht van wel, maar terwijl ik dit artikel schrijf, besef ik me meer en meer dat ik er eigenlijk weinig van bakte. Of weinig van grilde dus ;-).
Wanneer heb je een gezond voedingspatroon?
In de rubriek ‘Vraag het Jonathan’ stel ik voedingsvragen aan online diëtist en schrijver Jonathan Klaassen. Met als doel om verwarringen weg te nemen en voeding weer begrijpelijk te maken.
Chinese bief in zwarte bonen-knoflooksaus
Samenwerking – Voor mij is de Chinese keuken nog een groot mysterie, ook al heb ik de afgelopen jaren flink aan mijn kennis gesleuteld. Dacht ik vroeger als kind dat de Chinese keuken alleen bestond uit foe yong hai en babi pangang, zo weet ik nu als volwassene wel beter.
5x variëren met de lekkerste stamppot recepten
Kom maar door met de stamppot recepten in deze tijd van het jaar! Zeker als het weer zo guur is buiten. Maar als ik eerlijk ben, eet ik stamppot eigenlijk het hele jaar door en de ingrediënten pas ik aan op het seizoen.
Ik heb een sportkind en dit is hoe wij thuis eten
Samenwerking – Mijn oudste kind Jessey (bijna 8) houdt enorm van sporten en doet dat vaak, heel vaak in de week. In ieder geval vier trainingen in de week voor judo en voetbal, twee gymlessen in de week op school en daarnaast nog de voetbalwedstrijden en judotoernooien.
10x de lekkerste gerechten met pompoen
Een keuken waarin niet wordt gekookt met pompoen, ik kan me er niets bij voorstellen. In de herfst en winter gaat er hier dan ook menig pompoen doorheen op talloze manieren. Van hartig tot zoet, want pompoen leent zich ook perfect voor zoete gerechten.
Tips én recepten voor een alcoholvrije maand
Na de decembermaand zoeken we allemaal weer meer balans. Onder andere in onze agenda’s, eetpatroon en wat we drinken. Wat bij het laatste kan helpen is een maand Dry January inlassen, een beweging die ontstaan is in Engeland en waar dit jaar 4,2 miljoen Engelsen aan meedoen.
30x lekkere en bewuste recepten voor onderweg
Samenwerking – Afgelopen jaar zijn mijn fans flink aan de slag gegaan met de heerlijke biologische producten van Leev. Ze kregen een box thuisgestuurd met de producten van Leev (meer hierover lees je in mijn vorige blog) en daarmee maakten ze recepten voor onderweg.
Koken met kerstkliekjes, samen met de kids!
Samenwerking – Hebben jullie ook zo genoten van de kerstdagen? Nou, wij wel hoor! Ik zou het helemaal niet erg vinden om een paar dagen uit te buiken, maar toch ben ik vanochtend weer de keuken in gedoken.
Kinderkerstmenu voor kleine lekkerbekken
Met twee kleine lekkerbekken thuis kan ik de kinderen deze Kerst natuurlijk niet overslaan! Daarom heb ik voor dit jaar een kinderkerstmenu bedacht. Toegankelijk, met vrolijke gerechten, veel smaak en makkelijk om te maken.