Geen categorie

Vegetarische kapsalon met zoete aardappelfriet

Samenwerking – Een dag, of meer, vegetarisch eten in de week. Iedereen vult dat op een andere manier voor zichzelf in. De een volledig vegan of vegetarisch en de ander op een flexitarische manier. Zoals we dat in ons gezin doen. Wij eten gemiddeld 3 dagen in de week vegetarisch.

Francesca’s familie weekmenu #141

De afgelopen weken hebben jullie vooral weekmenu’s van mijn hand gekregen omdat Francesca vakantie vierde. Soms lijkt het wel alsof we elkaar alleen maar afwisselen met vakanties.

2 Months in Shape, nu met € 45,- korting!

De oplettende lezers onder jullie hebben waarschijnlijk wel in de gaten gehad dat ik een aantal maanden geleden heel actief was begonnen met een bootcamp challenge en dat ik die vervolgens ook heel passief niet heb afgemaakt. Yep, ik viel weer in mijn eigen valkuil en ging niet meer door de drukte.

Bootcamp challenge week #3 – Healthclub OpenAir

Yes, ik ben al 3 weken aan het sporten! Nou gaan een aantal van jullie wellicht hard lachen: “alsof het zo bijzonder is dat je 3 weken sport…”. Ja, in mijn geval wel. Meestal ben ik namelijk na 3 weken allang afgehaakt.

Bootcamp challenge week #2 – Crosstraining en meer!

Week 2 van mijn bootcamp challenge met Healthclub OpenAir is alweer achter de rug! Het was een week met weinig bootcamp en veel andere trainingen, dus ik was goed sportief bezig. Maar nu willen jullie natuurlijk weten waarom er weinig bootcamp was.

Francesca’s bootcamp challenge week #1

Vorige week konden jullie lezen over de start van mijn bootcamp challenge. Ik, de a-sportieveling, die de strijd aangaat met alle smoesjes om maar niet te hoeven sporten.

Francesca’s bootcamp challenge – day #1

Er zijn heel veel dingen die ik doe in mijn leven, maar sporten komt niet in dat rijtje voor. Ik probeer het wel heel vaak, maar hou er net zo snel weer op.

Kerstkoekjes voor jong en oud

Hoog op mijn wishlist stond nog steeds ‘gezonde koekjes voor kinderen bakken die wel lekker zijn’. Ik heb al bergen met koekjes gebakken, maar steeds werden ze afgekeurd. Door mezelf of door de peuter. En hij heeft nogal een stem in deze aangezien ik niet zelf de doelgroep ben.

Column Francesca: Niet zo lekker mama

“Jessey stond vol verwachting te trappelen totdat hij een koekje mocht proeven.

Column Francesca: Alle visjes zwemmen in het water

“Door naar de volgende uitdaging: schaaldieren. Krab, kreeft en garnalen, de grote liefdes van papa en mama, hoe zou het daarmee gaan? Op de vraag of hij een garnaal wilde was het antwoord steevast “nee!” en op de kreeft werd wel gekauwd, maar doorslikken ho maar.

Column Francesca: Mama, mag ik groente?

“Een half uur later hoor ik mijn kind zachtjes wat vragen vanaf de bank. “Mama, mag ik groente?” Huh, wat zegt ie nou? Vraagt mijn peuter nu serieus om groente? Kan ik deze week nou echt trots in mijn column vertellen dat hij om groente vraagt?

Column Francesca: Samen koken mama?

Mijn peuter van 2 jaar en een beetje heeft al goed door wat er op de planning staat als mama naar de keuken wandelt. “Mama, even koken hè!” roept hij dan vanuit de woonkamer. Voor mama het signaal dat het tijd wordt voor Jessey’s eerste echte kookles.

Nieuw! Baby recepten ontwikkeling

Ik vind dit zo leuk om aan jullie te vertellen! Dat ik al het een en ander speciaal voor kinderen doe, kan niemand bijna zijn ontgaan. Maar nu is daar iets geweldigs bij gekomen. Want vanaf deze maand ontwikkelt Francesca Kookt! eigen baby recepten in opdracht! En dat doe ik niet alleen.

Column Francesca: Lekker dippen

We hebben een dipper in huis. Bij voorkeur wordt alles wat eetbaar is, inclusief vinger, in iets dipbaars gestopt voordat het in zijn mond gaat. En dan heb ik het natuurlijk over Jessey. Onder ‘dip-geschikt’ valt een heleboel bij de kleine man.