Ik heb een sportkind en dit is hoe wij thuis eten

Samenwerking – Mijn oudste kind Jessey (bijna 8) houdt enorm van sporten en doet dat vaak, heel vaak in de week. In ieder geval vier trainingen in de week voor judo en voetbal, twee gymlessen in de week op school en daarnaast nog de voetbalwedstrijden en judotoernooien.

Win! Zuid-Tirools foodpakket

Win! Zuid-Tirools foodpakket

30x lekkere en bewuste recepten voor onderweg

Samenwerking – Afgelopen jaar zijn mijn fans flink aan de slag gegaan met de heerlijke biologische producten van Leev. Ze kregen een box thuisgestuurd met de producten van Leev (meer hierover lees je in mijn vorige blog) en daarmee maakten ze recepten voor onderweg.

Word jij de GroenteGrillMaster 2018?

Samenwerking – Steeds vaker zijn we aan het grillen met groenten in Nederland en dat is een goede zaak! Want groenten zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens beter voor onze gezondheid en voor het milieu.

Receptenindex

Receptenindex

Receptenzoeker

Waarom je van diëten doodongelukkig wordt

Eerst maar eens een persoonlijk verhaal voordat ik Jonathan aan het woord laat over diëten en waarom die niet werken. Want waarschijnlijk geloof je niets van zijn verhaal zoals ik dat vroeger, in de tijd dat ik keihard aan het diëten was, ook niet deed.

Hoeveel suiker eet ik eigenlijk per dag?

Samenwerking – Door mijn samenwerking met het Diabetes Fonds én hun Suiker Terugroepactie ben ik zelf ook weer kritischer naar mijn voeding gaan kijken. Ik realiseerde me dat ik eigenlijk nooit heb bijgehouden hoeveel suiker ik zelf per dag eet.